未领结婚证，请问我该如何是好？

未领结婚证不受法律保护，精神出轨问题需自行协商。依据《中华人民共和国民法典》，非婚同居关系不受法律保护，出轨责任法院不予支持。若不及时处理，可能导致情感持续受伤，影响个人心理健康。
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处理精神出轨常见方式有协商、心理咨询或寻求亲友帮助。建议先尝试与对方坦诚沟通，了解原因；若沟通无果，可考虑寻求专业心理咨询或向亲友倾诉，以获得更多支持和建议。
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未领证出轨需自处。操作如下：1.与对方冷静沟通，明确双方关系走向；2.寻求专业心理咨询，缓解自身情绪；3.评估关系，考虑是否继续或结束；4.若决定结束，协商分割共同财产，保护好个人权益。